Inteligencia Emocional

¿Qué haces cuando te da mucha rabia? En este Podcast analizamos por qué nos da rabia, qué pasa en nuestro cerebro cuando sentimos esta emoción, los comportamientos que nos suscita, y, finalmente, cómo podemos regularla. ¿Qué es la rabia? La rabia es una emoción que se genera cuando nos sentimos amenazados.  Para comprender mejor lo…

¿Sabes cuál es tu tipo de temperamento y la influencia que tiene en tus reacciones? En este podcast describimos los 4 tipos de temperamento que existen, con sus fortalezas y debilidades, para que puedas identificar tu temperamento predominante y los secundarios. Ser conscientes de nuestro temperamento nos ayuda a potenciar las fortalezas naturales, y a…